POWERPLATE

Gewichtsreduktion durch Power Plate

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Unabhängige, wissenschaftliche Studien belegen die Wirkungsweise von Power Plate in den verschiedenen Bereichen. Die Power Plate Technik hat ihren Ursprung in der russischen Raumfahrt. Dort wurde sie eingesetzt um den degenerativen Effekten der Schwerelosigkeit auf Muskeln- und Knochenstrukturen entgegenzuwirken. In zahlreichen unabhängigen, wissenschaftlichen Studien wurden die positiven Effekte der Power Plate beim Mensch belegt.

 

Studie:  Gewichtsreduktion durch Power Plate   
Studie:  Gesundes Abnehmen durch Power Plate   
Studie:  Cellulite Reduktion duch Power Plate   

 

 Powerplate Training - Preise

Power Plate - Probetraining     Kostenlos 
1 Trainingseinheit    Euro  25.-
10er Karte    Euro 169.-
   
 Jahresvereinbarungen:  ( 1. Jahr  )   
 2 Trainingseinheiten pro Woche ( bei 12 Monate )    Euro  99.-
 1 Trainingseinheit pro Woche ( bei 12 Monate )    Euro  50.-

 

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10 Minuten Power-Plate statt 1,5 Stunden schweißtreibendes Training.
Doch lässt Ihnen Ihr Alltag ausreichend Zeit, diese Ziele zu verfolgen?
Das Geheimnis der Power-Plate liegt in Ihrer Funktionsweise.

Power-Plate heißt übersetzt " Kraft - Platte ". Durch multidimensionale Beschleunigungen werden in Ihrem Körper bis zu 2400 Muskelkontraktionen pro
Minute aktiviert.


Formel: 40 Hz Mal 60 Sek. = 2400 Muskelkontraktionen
Mit der Power-Plate Technologie können bis zu 97 % der Muskelfasern des Körpers
aktiviert werden. Das sind nahezu doppelt so viele wie bei einem durchschnittlichen konventionellen Krafttraining.

Mit dem Training auf der Power-Plate können u.a. folgende Ziele erreicht werden. 

 Lokale Fettverbrennung 
 Muskelaufbau und Bodystyling 
 Prävention von Rückenschmerzen 
 Anti - Cellulite Training  
 Verbesserung des Stoffwechsels 
 Verbesserung der Beweglichkeit 
 Durchblutungsfördernd 
 Bindegewebsstraffung
 Erhöhung der Knochendichte 
 Durchblutungsfördernd 
 Massage & Sofortentspannung

Trainieren Sie wie die VIPs, Madonna, Barbara Becker und viele andere Stars nutzen
Power-Plate für Ihren Figurerfolg!

Oder steigern Sie Ihre Fitness wie die Deutsche Fußballnationalmannschaft, oder diverse Golf-Profis! Unsere Trainer sind durch regelmäßige Fortbildungen immer auf dem neusten Stand!

Jedes Training ist selbstverständlich individuell auf Sie abgestimmt und findet immer mit einem qualifizierten Trainer/in statt. Wir bieten Einzeltraining auf der  Pro 5.

Die reine Trainingszeit beläuft sich auf etwa 20 Minuten, bzw. die gesamte Trainingsdauer auf 30 Minuten.

 
 
 
 

 
 
 
 
POWER VITAL POINT

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